🦶 ნეირო-დაფა მუშაობს შენი სხეულის ბუნებრივი მექანიზმების გააქტიურებით.

ფეხის გულზე დაახლოებით 7,000 ნერვული წერტილია,

და თითოეული მათგანი უკავშირდება შინაგან ორგანოებს და

ნერვულ სისტემას🌿

როცა დგები დაფაზე,

1,100 ხის წვეტი აქტიურ ზეწოლას ახდენს ამ წერტილებზე,

რაც:

✨ ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას

✨ ამცირებს დაღლილობას და სტრესს

✨ აბალანსებს ენერგიებს ყველა ნერვული მერიდიანის სისტემაში

✨ გავსებს ენერგიით და მოტივაციი

🦶 ნეირო-დაფის გამოყენება მარტივია — საკმარისია რამდენიმე წუთი დღეში, რომ იგრძნო მოდუნება, ენერგიის აღდგენა და სხეულის ბალანსი 🌿

1️⃣ მოემზადე პრაქტიკისთვის📍 იპოვე მშვიდი ადგილი, სადაც შეძლებ ფეხშიშველი დგომას დაფაზე.

პირველ დღეებში შეგიძლია გამოიყენო თხელი წინდა, რათა ფეხი ნელა შეეგუოს წერტილოვან ზეწოლას.

2️⃣ გამოიყენე შენთვის კომფორტული პოზიცია🧘 შეგიძლია იდგე დაფაზე სრულად ან დაიწყო მჯდომარე მდგომარეობით, როცა მხოლოდ ტერფები დევს დაფაზე.

ასე ტერფი უფრო სწრაფად ეგუება წერტილოვან სტიმულაციას და თავიდან არ იწვევს დისკომფორტს.

3️⃣ გაზარდე დრო თანდათან⏱ პირველ დღეებში საკმარისია 1–2 წუთი.

როცა სხეული შეეგუება, გაზარდე სესია 10–15 წუთამდე დღეში.

გადანაწილე წონა თანაბრად ორივე ფეხზე და შეინარჩუნე მოდუნებული სუნთქვა.

4️⃣ ისუნთქე ნელა და მშვიდად💆 ნეირო-დაფა ააქტიურებს ტერფის 7000-მდე ნერვულ წერტილს — რაც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.

5️⃣ დაასრულე სესია ნაზად🚿 სესიის შემდეგ სასურველია ფეხების მსუბუქი მასაჟი ან თბილი წყლით დაბანა — ეს აძლიერებს მოდუნების ეფექტს და ამშვიდებს კანს.

⚠️ მნიშვნელოვანიანეირო-დაფა არ წარმოადგენს სამედიცინო მოწყობილობას.

ქრონიკული დაავადებების შემთხვევაში, გირჩევთ წინასწარ გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

ძლიერი ტკივილის ან დისკომფორტის შემთხვევაში, შეამცირე გამოყენების დრო ან აირჩიე Ergo მოდელი, რომელიც ახდენს უფრო რბილ ზეწოლას. დაფა შეიძლება გამოიყენო მჯდომარე მდგომარეობაშიც, განსაკუთრებით დასაწყისში.